原色麥冬

原色麥冬（原色麥門冬）選自優質四川或浙江產地，塊根粗壯均勻、色澤淡黃自然（未經硫磺熏製）、質地柔韌有光澤，性微寒味甘微苦，歸心、肺、胃經。中醫視為滋陰潤燥的上品藥食同源食材，富含麥冬多糖、皂苷、氨基酸及微量元素，具有以下主要食療價值：

• 養陰潤肺：滋陰潤燥、清肺止咳，緩解肺燥乾咳、久咳少痰、喉乾咽痛、聲音沙啞，適合秋冬乾燥或長期吹冷氣人士。
• 益胃生津：生津止渴、養胃陰，改善口乾舌燥、煩渴、皮膚乾燥、胃陰不足。
• 清心除煩：清心安神、除煩寧心，緩解心煩失眠、多夢、心悸、情緒不安，提升睡眠品質。
• 其他：補氣養陰、抗氧化、輔助降血糖，提升免疫力，適合熬夜、壓力大、陰虛內熱或轉季口乾人士日常清補。

推介菜式（專業養生做法，適合2-4人份，煲前浸泡30-60分鐘）：

• 原色麥冬玉竹雪梨湯：原色麥冬25g、玉竹25g、雪梨乾6-8片、蜜棗1-2粒。煲1.5-2小時。功效：養陰潤肺、生津止渴、清心安神，清甜滋潤，老少皆宜。
• 原色麥冬百合瘦肉湯：原色麥冬20g、百合20g、瘦肉250g、陳皮1角。汆水後煲1.5小時。功效：潤肺止咳、寧心安神、緩解乾咳口乾，適合秋冬燥熱。
• 原色麥冬沙參杞子茶：原色麥冬15g、北沙參15g、杞子10g。沸水沖泡或小火煮15分鐘。功效：養陰生津、潤肺明目，日常泡飲最簡單。